您的当前位置:首页->新闻中心
新闻中心

深圳拓展训练团队建设项目|指压板集体游戏简介星团建深圳深圳拓展训练

标签:拓展,训练,团队,建设,建设项目,项目,指压,压板  2019-9-20 8:59:11  预览

深圳拓展训练团队建设项目|指压板集体游戏简介:

随着跑男综艺节目的播出,节目中出现的指压板游戏马上流行起来河南人事考试网站,成为年轻人玩游戏不可缺少的一个游戏项目。他们一个接一个地买了类似的指板"自虐"。指板上有许多游戏:跳绳、接力跑、追逐比赛、迪拉汉、马匹跳跃、金鸡自力、朱八戒回妻等,大家还可以通过雄厚想象力进行自由组合。

游戏互动不仅能带来快乐,更紧张的是按摩足部穴位,疏通身体的血液和经脉。

今天这里就有一个指压板接力的小游戏,让大家好好的体验一番,首先必要将团队成员分为3组,每组8人(至少一名女队员)共有6个环节,每组都必要以接力的体例选择团队成员,在指板上完成六个小项目的挑衅,根据挑衅完成的速度,决定成功照旧失败。

(1)飞镖游戏

道具:3支飞镖,3组跳绳。

方法:每组1人投掷6支飞镖,50减去投掷6次环的总次数,即下一阶段跳绳次数。投掷飞镖后,将跳绳放在地上,从指板跑到第二接力区。

(2)跳绳

方法:队员在第一接力区投递跳绳后,开始跳绳(跳绳数量由第一接力区投飞镖后,50减去6次所投中的环数的总数),跳跃后敏捷跑到第三接力区。



(3)背靠行走

与第二中继区成功交接后,平躺在手指板上,从通道开始,穿过指压板通道,敏捷跑到第四中继区。

(4)赛车

这一个环节里必要两个人,一人必要领先在前面,两只手与指板接触,另一人在后面,双手举起前面人的脚,两个人从一端到另一端,到第五接力区。

(5)朱八戒背媳妇

这一环节要求两名选手,从第五接力区到第六接力赛区,由男队接起女选手。

(6)叠罗汉

这个环节必要本组的所有成员,每一队长随机选择一个数字(0-6之间),也就是在这个游戏中,所选的数作为可以靠近地面的腿数,其他的脚必须与搭档接触。队员们根据这个数字完成挑衅义务。保持你的姿势5秒。

深圳拓展训练项目之指压板应细致的题目:

第一:脚必须踩在指板上,另一只脚必须踩在搭档身上或与搭档接触,但不能借助其他道具。

第二:姿势必须持续超过5秒seo优化,从教练的密码开始。假如任何一只脚掉下来,或者没有和你的同伴接触,5秒的时间就会恢复。

第三:在指压板选购上不可以太硬,要具有肯定程度的柔软性,防止脚部受伤;

第四:指压板假如踩得太久会造成足部的劳损,尤其是骨质疏松和骨关节退行性病变者,建议一次15分钟。